Workbook Agility av Mikaela Holegård

Workbook Agility – Mikaela Holegård

Lagerstatus: 18 För omgående leverans

Art.nr: 130109

Var först med att recensera denna produkt

Produktinformation

Workbook Agility är träningsboken för dig som behöver övningar som inte kräver stora ytor

18 i lager

Antal

189.00 kr

Träningsbok för dig som tränar och tävlar Agility

I slutet av December 2016 publiceras en ny bok av Mikaela Holegård som är känd för sina tidigare mycket populära agilityböcker. Den heter Workbook Agility (2016) och har ett litet annorlunda upplägg än hennes tidigare böcker. Här finns övningar som inte kräver så stora ytor, som du kan träna själv hemma. Men här finns också utrymme för analys av den egna träningen och hur du bäst når dina egna mål med agilityträningen.

Så här beskriver författaren själv sin nya bok:

Är du personen som planerar varje agilityträning eller förlitar du dig till dina träningskompisar? Min förhoppning med den här boken är att den ska hjälpa dig att strukturera träningen utifrån de mål som du har.

I boken hittar du olika övningar som alla är anpassade efter liten yta. Detta för att kunna användas även under vintersäsongen när den mesta träningen sker inomhus där det ofta är begränsat med utrymme.

Boken innehåller 66 numrerade skisser med tillhörande beskrivning. Vid sidan av dem har du lika många onumrerade kombinationer där du själv kan planera och rita din övning. På varje uppslag finns det gott om plats för att skriva kommentarer för att kunna utvärdera din träning på bästa sätt.

Emellanåt kommer det även tomma uppslag. Där har du utrymme att analysera din träning ännu mer och kan lämna kommentarer om hur det gick under helgens tävling, göra en träningsplanering samt samla alla dina analyser för att kunna följa er utveckling.

Titel: Workbook Agility
Publicerad: December 2016
Författare och grafisk form: Mikaela Holegård
Fotograf omslag: Erika Dahlman
Format: A5
Sidor: 80

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Workbook Agility – Mikaela Holegård”

custom contents goes here
UPP
Select Language